Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2024
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1782 kkal
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Lemak: 70,72g | Prot: 125,12g | Karb: 171,59g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ケンタッキーフライドチキン コールスローs, 豚の生姜焼き, チンジャオロース, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵. Makan Malam: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥プルーン, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, 干しイチジク. Camilan/Lainnya: 西友 こんにゃくゼリー ぶどう. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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