Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 40,89g | Karb: 103,18g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Simit, Domatesler, Roka Marulu, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Setelah Sarapan: Şekersiz Türk Kahvesi. Sebelum Makan Siang: Süt. Sebelum Makan Malam: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Beypazarı Maden Suyu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gloria211
|