Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 67,43g | Karb: 88,20g.
Makan Pagi: 水煎包, 家樂福 水滴巧克力瑞士捲, 福樂 原味優酪, 雀巢 (Nestlé) 雀巢金牌微研磨咖啡. Makan Siang: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 水煮蛋. Makan Malam: 水煮蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|