Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2015
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 48,09g | Karb: 117,99g.
Makan Pagi: Brunch Tomate Ricotta, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Vom Land Blütenhonig, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei. Makan Siang: Corny Free Haselnuss, Corny Free Schoko, Beck's Bier (500 ml), Pilzpfanne. Makan Malam: Penny Markt Kartoffelflockenpüree, Aldi Leberkäse. lagi...
|
|
3620 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|