Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 34,08g | Karb: 259,15g.
Makan Pagi: Нектарины. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Теремок Блин с Грибами, Теремок Грибной Суп с Чипами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Вдохновение Миндальный Марципан, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_lua
|