Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 113,09g | Prot: 87,52g | Karb: 227,39g.
Makan Pagi: Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Harry Vollkorntoast. Makan Siang: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Crispy Chicken . Makan Malam: Milbona Knoblauchbutter, Gartenkrone Maiskolben, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomatensalat, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, MAOAM Maoam, De Bron Marshmallow. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tonanitica
|