|
весь день держать колораж что бы на ночь выпить кофе со сгущенкой в гостях 😭😅
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 88,68g | Karb: 145,26g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская. Makan Siang: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Хлеб Бородинский, Голубец, Изолят Соевого Белка, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Makan Malam: Snickers Мороженое (48мл), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Красная Фасоль (Консервированная). Camilan/Lainnya: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Cross Training - 20 menit, Google Fit - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.mamaeva
|