Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 40,25g | Karb: 176,00g.
Makan Pagi: Пряник, Хлеб с Маслом Тост с Рыбой , Кофе. Makan Siang: Котлета Говяжья, Борщ. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Огурец Соленый, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Кофе, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей 51
|