Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2011
|
105,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 141,20g | Karb: 187,69g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Oatmeal. Makan Siang: Breadstick, Pasta e Fagioli. Makan Malam: Creamy Wild Rice Soup, Turkey Breast Meat. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Apples, Classic Style Pretzel Rods, Almonds, Dry Roasted Salted Peanuts. lagi...
|
|
3201 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhartlein
|