|
Вес до обеда.
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 70,46g | Karb: 103,74g.
Makan Pagi: МЖК Горчица Столичная, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Перепелиное Яйцо, Останкино Сосиски Сливочные, Greenfield Красный Чай с Малиной, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Перепелиное Яйцо, МЖК Горчица Столичная, Восход Хлеб Прибалтийский, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Атяшево Кнуты, Сыр Пармезан (Твердый), Tini Вино. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 49 menit, Istirahat - 13 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|