Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2015
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3498 kkal
|
Lemak: 120,20g | Prot: 111,89g | Karb: 479,30g.
Makan Pagi: Aldi Laugenbrezel, Lidl Roggenpanini, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Herta Saftige Fleischwurst. Makan Siang: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Gelatelli Bourbon Vanille Eis, Plattpfirsich, Nektarinen, Normaler Kaffee, Ja! Fleischwurst, Aldi Laugenbrezel. Makan Malam: Gut & Günstig Mozzarella, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. Camilan/Lainnya: Haribo Frutinis, Freeway Apfelschorle (Flasche). lagi...
|
|
3558 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Berdiri - 1 jam, Bulutangkis - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|