|
kosmeettinen tarkistus alaspäin 😁
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 89,34g | Prot: 189,86g | Karb: 109,92g.
Makan Pagi: Mustikka, Mansikat, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Makan Siang: Pirkka Porsaan Kyljys, Kotimaista Maustekurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Makan Malam: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Hoviruoka Pita Kebab, Pirkka Punasipuli, Rainbow Coleslaw, Atria Naudan Brisket. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wilitheman
|