Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 107,36g | Karb: 106,15g.
Makan Pagi: Kahvi, Täysmaito, Savuhovi Korputettu Kinkku, Oliiviöljy, Punasipuli, Kananmuna. Makan Siang: Kananmuna, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Parsakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna, Alesto Cashew. Makan Malam: Nutramino Protein XL. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|