Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2015
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 39,73g | Karb: 250,25g.
Makan Pagi: Cinnamon Raisin Bagels, Philadelphia Light Strawberry Cream Cheese, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: McDonald's Mango Pineapple Smoothie (Medium). Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Udi's Italian Wheat Bread, Mozzarella Cheese, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Cinnamon Crumb Coffee Cake. lagi...
|
|
3882 kkal
|
Latihan:
Rowing - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Duduk - 1 jam, Belanja - 30 menit, Memasak - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 35 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabLynn
|