Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 75,08g | Karb: 179,80g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Шпинат, Alti Camembert, Leaftogo Коллаген, O'Zera Молочный Шоколад с Клубничными Криспами, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Makan Malam: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: O'Zera Молочный Шоколад с Клубничными Криспами, Campina Сливки Порционные, Кофе Эспрессо, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Курага. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|