Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2015
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2452 kkal
|
Lemak: 75,84g | Prot: 124,01g | Karb: 235,68g.
Makan Pagi: Holland Corona Gouda Semi Curado, Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Leche Omega 3, Pan Integral de Centeno, Café Colado, Descafeinado. Makan Siang: Holland Corona Gouda Semi Curado, Quely Quelitas Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Cuci Mobil - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divals
|