Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2015
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 68,16g | Karb: 121,33g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Дыня, Масло Подсолнечное, Семена Льна, Лук, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Кофе, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Белый Город Молоко 2.5%, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Фундук. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Зефир, Дыня, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ne_ver_mind
|