Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2024
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 129,84g | Karb: 109,45g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный без Сахара Slim&Fit, Геркулес Овсяные Хлопья, Prime Kraft Multi Protein, Яйцо (Целое). Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Инди Буженина из Индейки, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Makan Malam: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Exponenta Солёная Карамель. Camilan/Lainnya: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|