Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2024
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 62,56g | Karb: 159,13g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной, Fruttis Йогурт 2,5%. Makan Siang: Картофельное Пюре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Борщ. Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя, Сочник. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan siktembria
|