Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2024
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 77,78g | Prot: 72,86g | Karb: 194,59g.
Makan Pagi: Clover Feta Plain, Butter , Cherry Tomatoes, Mushrooms , Low Fat Milk, Egg (Whole) . Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Low Fat Milk, PnP Butternut, Cheddar Cheese, Carrots, Onions. Makan Malam: Pakco Curry Paste, Firm Silken Tofu , Stir Fried Vegetables, Instant Noodles. Camilan/Lainnya: Brownie , Meringue, Lemon Cake with Icing. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marike0715
|