Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 91,56g | Karb: 117,08g.
Makan Pagi: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Makan Siang: Apetit Vihannessekoitus, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Makan Malam: Atria Vuolu Kana Fajitas, Fazer Real Kaura. Camilan/Lainnya: Valio Oltermanni 17%, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Real Täysjyväpala Kaura. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|