Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1970 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 153,29g | Karb: 213,87g.
Makan Siang: Möhren, Bauernglück Hähnchen-Innenfilet, Ei, Maggi Würzpaste Teriyaki Style, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Erntefrische Erbsen Tiefgefroren. Makan Malam: K-Classic Kräuter-Quark Light, Gurke (mit Schale), Wassermelone. Camilan/Lainnya: Belegtes Brötchen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Flohsamenschalen, Myprotein Soy Protein Isolate, Kaufland Bio Chiasamen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|