Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2015
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 64,64g | Karb: 186,12g.
Makan Pagi: Банан, Миндаль, Energy Diet Красные Фрукты. Makan Siang: Помидоры, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Кабачки Жареные. Makan Malam: Energy Diet Грибы. Camilan/Lainnya: Нектарины, Вдохновение Конфеты, Мандарины, Energy Diet Красные Фрукты. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_lua
|