Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 124,84g | Karb: 322,81g.
Makan Pagi: Leche Semidesnatada, Café Espresso, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. Makan Siang: Pan Blanco, DIA Gazpacho, DIA Mezcla de Pimientos Rojos y Verdes, Hacendado Brócoli Congelado, Arroz Blanco Crudo, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, Hacendado Salmón en Lata, Salsa de Soja. Makan Malam: DIA Gazpacho, Hacendado Queso Gouda Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina de Limón, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso, Leche Semidesnatada. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Superboniato
|