|
Вес после завтрака и обеда.
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 44,35g | Karb: 70,00g.
Makan Pagi: Макароны с Тушенкой, Greenfield Красный Чай с Малиной, Рестория Шеф Сырники Классические. Makan Siang: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Tini Вино, Палочки Копченой Говядины, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан (Твердый). lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|