Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 50,87g | Karb: 166,12g.
Makan Pagi: Café, Queijo Coalho, Batata Doce Cozida, Aipim (Cozido), Mamão Formosa. Makan Siang: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Legumes Cozidos, Tomates, Alface de Folha Verde, Torta de Camarão. Makan Malam: Bolo de Banana e Aveia, Caldo de Ossos. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 50 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|