Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 12,01g | Prot: 28,45g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Grapefruit (Pink and Red and White) , Kraft Kraft Dinner. Makan Malam: Smart Ones Chicken Fajitas. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|