Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 68,58g | Prot: 95,96g | Karb: 203,06g.
Makan Pagi: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Сметана 20%, SPAR Вафли Венские Ванильные. Makan Siang: Дубки Балык, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная. Makan Malam: Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сливы, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Печенье к Чаю, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Ёбатон Протеин Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lirlinn
|