Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 41,62g | Karb: 51,89g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Biber Kızartması, Tadım Sarı Leblebi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliftkin
|