Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 62,20g | Karb: 206,85g.
Makan Pagi: Dost Süt (Yağlı), Peyman Çiğ Badem, Ülker Bitter Damla Çikolata, Black Tea, Tamek Portakal Reçeli, Peach, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Spinach , Olive Oil , Mushrooms, Keskinoğlu Yumurta, Bahçıvan Hellim Peyniri. Makan Siang: Olive Oil , Yayla Osmancık Pirinç, Çerezya Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Lettuce, Cucumber, Young Green Onions, Yellow Sweet Corn . Makan Malam: Dost Süt (Yağlı), Black Tea, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kebir Tereyağ, Ülker Bitter Damla Çikolata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sarelle Bitter, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Strawberries, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiregungoren
|