Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3638 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 255,79g | Karb: 478,79g.
Makan Pagi: Яблоко Голден, Багет, Варенье Черничное, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Полтавочка Згущене Молоко, Творог 5%, Багет, Кешью, Dulano Прошутто Котто, Barilla Макароны Linguine. Makan Malam: Dulano Прошутто Котто, Barilla Макароны Linguine. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|