Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 50,14g | Karb: 177,39g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Thermomix Kartoffelsuppe. Makan Malam: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Gut & Günstig Pita Taschen, Falafel. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Äpfel. lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natin3
|