Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 107,51g | Karb: 121,68g.
Makan Pagi: Дружба Народов Паштет Печеночный , Красные Помидоры, Лосиное Мясо, Жареное Яйцо, Сырники Домашние. Makan Siang: Хлеб, Fine Food Шоколад Молочный, Хлебец, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Драники, Курица Вареная. lagi...
|
|
3444 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Tidur - 6 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan КристиDi
|