Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2015
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2491 kkal
|
Lemak: 88,48g | Prot: 184,87g | Karb: 242,21g.
Makan Pagi: Power System Protein 90, Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. Camilan/Lainnya: Best Body Protein Block. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|