Daftar  |  Masuk

Jurnal sadykovaor, 14 Agu 24

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
74,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 9,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Agustus 2024:
1725 kkal Lemak: 56,77g | Prot: 102,89g | Karb: 187,86g.   Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Рис Вареный, Котлета Говяжья, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Салат из Свеклы с Чесноком. Makan Malam: Арбуз, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. lagi...
2594 kkal Latihan: Hiking - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sadykovaor


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.