Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 56,85g | Karb: 136,62g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Integrale, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Makan Siang: Focaccia Genovese, Anguria, Gallo Riso Rosso Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Makan Malam: Pera Coscia. Camilan/Lainnya: Fagiolini Bolliti, Pollo Arrosto, Gelato alla Frutta. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Camminata - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|