Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2446 kkal
|
Lemak: 102,33g | Prot: 178,95g | Karb: 168,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Белок, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Омлет или Яичница, Сыр, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Makan Malam: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Глобус Свиная Шея без Кости в Маринаде, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Lowenbrau Пиво Темное, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Огурец (без Кожуры), Рыба Вяленая, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|