Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
146,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 50,41g | Karb: 87,22g.
Makan Siang: Garlic , Olive Oil , Tomatoes, Sweet Red Peppers . Makan Malam: Aldi Greek Feta Cheese, Village Bakery High Protein Sandwich Thins, Mixed Salad Greens, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, By Sainsbury's Black & Green Olives, Tomatoes, Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Cashew Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|