Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 105,27g | Karb: 163,32g.
Makan Pagi: Увелка Гречка Сухая, Самокат Наполеон, Просто Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Увелка Гречка Сухая, Треска Отварная. Makan Malam: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Fitness Shock Батончик Hazelnut+Caramel, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Клубника, Голубика, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitaDoch
|