Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 101,95g | Karb: 132,01g.
Makan Pagi: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Буженина по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Flagman Сьомга Слабосолена . Makan Siang: Уксус, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Укроп, Котлеты из Куриной Грудки, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Yarych Печенье Мария, Зеленый Чай, Голубика, Клубника, Мёд, Агромол Творог 5%. Camilan/Lainnya: Запеченные или Жареные Креветки, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|