Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 189,74g | Karb: 196,86g.
Makan Siang: Zucchini, Maggi Würzpaste Teriyaki Style, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ei, Möhren, K-Classic Erntefrische Erbsen Tiefgefroren, Bauernglück Hähnchen-Innenfilet. Makan Malam: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gurke (mit Schale), Wassermelone. Camilan/Lainnya: Cebe Cacao, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Ei, K-Classic Feiner Pudding Vanille-Geschmack, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Myprotein Soy Protein Isolate, Kaufland Bio Chiasamen. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|