Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2015
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 51,31g | Karb: 114,76g.
Makan Pagi: Банан, Energy Diet Красные Фрукты, Авокадо. Makan Siang: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Конфета, Energy Diet Красные Фрукты. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Мандарин. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_lua
|