Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 24,07g | Prot: 85,77g | Karb: 106,51g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Nestlé Cereali Fitness , Milk Kefir Bio. Makan Siang: Riso Pronto Integrale, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. Makan Malam: Coop Ghiacciolo Assortito, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Paella. Camilan/Lainnya: Caffè al Ginseng, Barretta Proteica. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chpao
|