Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 157,63g | Karb: 150,37g.
Makan Pagi: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Makan Siang: García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Tomates Cherry, Solomillo de Ternera. Makan Malam: Hero Baby Potito Frutas Variadas, Tabasco Tabasco, DIA Maíz Dulce, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, DIA Champiñón Laminado, DIA Bacon en Tiras, DIA Pisto, Ybarra Patata Entera. Camilan/Lainnya: MyProtein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Superboniato
|