Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
159 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 36,74g | Karb: 103,11g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekerpare, Sırma Karadut ve Frenk Üzümü, Çay (Demlenmiş), Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, İçim Krema, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hedef50kg.
|