Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2011
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 110,49g | Karb: 84,89g.
Makan Pagi: banana medium. Makan Siang: muscle milk. Makan Malam: ground beef, ground beef. Camilan/Lainnya: goldfish whole grain, pretzel sun mix, pretzel sun mix. lagi...
|
|
3816 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neal51
|