Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 79,95g | Prot: 116,84g | Karb: 195,23g.
Makan Pagi: Jordgubbar, Milbona Creamy Quark Vanilla, Kaffe. Makan Siang: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Garant Bladspenat, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Garant Vego Färs, ICA Rapsolja, Ägg, Kronägg Flytande Äggvita. Makan Malam: Tomater, Fazer Frökusar, Kokt Blomkål (Färsk), ICA Pak Choi, ICA Rapsolja, Garant Vego Färs, Santa Maria Tacokrydda. Camilan/Lainnya: Fazer Tutti Frutti Rings, Eldorado Smörgåsgurka, Arla Svensk Gouda, Wasa Frukost, Bregott Mellan, ICA Basic Mjuk Chokladkaka, Trolli Spaghettini Sour Apple, Banan, Nocco Caribbean. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|