Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 81,34g | Prot: 77,10g | Karb: 228,02g.
Makan Pagi: Florette Melon Charentais, Lou Pérac Lou Pérac, Poilâne Pain Poilane. Makan Siang: Lucien Georgelin Confiture Orange Citron Pamplemousse, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Vinaigrette Française, Quiche Poireaux, Carottes. Makan Malam: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Poilâne Pain Poilane, Avocat, Connétable Sardine Nature, Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Carrefour Pois Chiches. Camilan/Lainnya: Lou Pérac Lou Pérac, Lucien Georgelin Confiture Orange Citron Pamplemousse, Yaourt Nature (Lait Écrémé), Aldi Melon Jaune Canari. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cluddy
|