Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 89,68g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Клубника, Малина, Голубика, Мёд, Кешью, Briiggen Haferflocken, Зеленый Чай. Makan Siang: Укроп, Уксус, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ашан Буженина по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Flagman Сьомга Слабосолена , Tasty Style Хлебцы Рисовые. Camilan/Lainnya: Запеченные или Жареные Креветки, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Гранола. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|