Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2232 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 182,75g | Karb: 198,34g.
Makan Pagi: Сыр Чеддер, Индилайт Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Siang: Арбуз, Семга Отварная, Мистраль Булгур. Makan Malam: Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное без Сахара, Индилайт Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сердце Индейки, Chikalab Chika Layers. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaBulls Дмитрий
|